朱明炜主任医师 北京医院 营养科
艾叶煮水加盐具有温经散寒、祛湿止痒、消炎杀菌等功效,适用于风寒湿痹、皮肤瘙痒、妇科炎症等情况。
艾叶性温,煮水后配合食盐可增强温通经络的作用,适用于风寒湿邪导致的关节冷痛、经期腹痛。使用时可将艾叶30克与食盐10克加水煮沸,待温度适宜后熏洗或浸泡患处。
艾叶含挥发油成分,与食盐协同可缓解湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒症状。方法为取新鲜艾叶50克加食盐15克煎煮,滤液冷却后湿敷患处10-15分钟。
艾叶中的桉叶素与食盐的氯化钠成分具有抑菌作用,对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制效果,可用于轻度外伤清洗。建议用煮沸后的艾叶盐水冲洗创面。
艾叶煮水坐浴可辅助缓解外阴瘙痒、白带异常等妇科问题,加入食盐能增强收敛作用。需注意控制水温在40℃以下,避免烫伤黏膜。
艾叶挥发气味配合盐水喷洒,可驱避蚊虫。将浓缩艾叶盐水装入喷雾瓶,喷洒于门窗周围,但需避开眼睛及破损皮肤。
使用艾叶煮水加盐时应注意过敏测试,孕妇及皮肤破损者慎用。建议每周使用2-3次,连续使用不超过1个月,若症状未缓解应及时就医。日常可配合艾灸、足浴等中医外治法增强效果,保持饮食清淡,避免寒凉食物摄入。