保持肠胃健康可以有效预防呕吐以及腹泻等不良症状的发生，对于小孩来说，出现呕吐的情况，有可能是因为吃了不干净的食物引起的。家长应该认真对待小孩饮食，让小孩摄入足够的营养，如果是寒冷冬季，应该保证小孩穿的够保暖，以免着凉呕吐。小孩呕吐怎么办？

如果是小孩刚受凉出现呕吐的症状，尽量让小孩休息，不要吃任何东西，让肠胃得到一个休息。体温正常的情况下，半小时间隔喂水一次，30——50毫升一杯即可，加入少量糖和盐，水温不凉即可。持续几个小时症状会得到缓解。但尽量延长小孩空腹的时间，不要稍有好转就马上进食。
　　如果小孩已经有体温升高的情况，说明已经有炎症，有炎症的情况下尽量不要自行用药，小孩比较小，乱用药对身体的健康是有很大危害的，建议去附近医院做详细检查后遵医嘱。小孩呕吐时，家长缺乏经验的，看小孩呕吐了急忙给小孩喂水，这样不仅不利于呕吐症状的缓解，还是引起呕吐症状的加重，小孩呕吐时体内酸碱失衡，会影响体内所有器官，如果这个时候再给小孩喝水的话，又会出现呕吐。
　　小孩呕吐时需要特别注意的观察小孩有没有脱水、采用肛门给药、等病情稳定了给喂服温塘盐水或口服补液盐水，出现脱水现象及时将小孩送到医院救治，观察宝宝好转后，食物由稀到浓，由少到多，由简单到复杂，循序渐进的进行。
　　另外小孩呕吐不止，严重的甚至出现脱水现象，观察小孩的尿液记录每次的排尿时间、尿量和颜色，超过4小时没有排尿，或是尿量极少而且很黄的话，说明小孩脱水了，这个时候需赶紧将孩子送到医院救治。