总胆红素偏高怎么办

高鹏骥 主任医师

高鹏骥主任医师 北京大学人民医院  肝胆外科

总胆红素偏高说明身体上出现了些问题。下面我们来分析一下一般发现总胆红素偏高以后的治疗方案。
  1.肝功能检查只是胆红素偏高,没有传染肝炎,一般没有什么问题的,也不建议使用药物治疗,多喝水,多吃蔬菜水果等即可。建议:禁辛辣油腻类食物,饮食尽量清淡,适量运动,增强体质,定期复查肝功能就可以了。
  2.肝炎问题导致的总胆红素过高,要尽快的就医治疗,无 论轻重都必须去医院进行治疗,根据具体的病情制定合理的治疗方案。如果婴幼儿查出总胆红素太高,有黄疸,可以通过蓝光照射的方法进行治疗。

3.患者本人要养成良好的作息习惯,除了配合医生的治疗之外,还必须保证充足的睡眠和规律的作息时间,加强体育锻炼,平时需要注意休息,避免劳累熬夜,避免焦虑紧张,保持心情愉悦,
  4.饮食调理,注意饮食上的调理,饮食主要以清淡为主,油腻和油炸食品一定要远离,并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃,同时自己腌制的泡菜也要尽量少吃或者是不吃。多吃一些保肝护肝的食物,如大枣、芝麻和坚果等。多吃新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜等,总胆红素偏高的患者适当的补充一些水果,比如苹果、梨、香蕉、葡萄等。多吃一些含有优质蛋白质食品,比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等以利于肝细胞的再生和修复。另外香菇、芝麻、大枣、杞子等含微量元素和矿物质,适当的使用一些可以补充体内缺少的微量元素。
  以上就是关于总胆红素偏高的一些办法。如果检测出胆红素,先查找病因,然后对症治疗。保持健康的生活方式,合理的饮食方案,都有利于降低胆红素。