肤色不均匀有可能是营养不均衡、不良的外部环境以及生活不规律等各类因素所导致的。有时皮肤排毒系统无法彻底的清除毒素，逐渐反映到皮肤表面，就会出现肤色不均匀，那么肤色不均匀的人们该怎么进行调理？

1、多吃瓜果蔬菜
　　平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质（番茄红素）能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤，还有菜花之类的蔬菜也会对皮肤的恢复有着很大的好处，可以调节皮肤颜色不均的现象，逐渐改变自己的肤色。

2、使用含果酸的洗面奶
　　使用含有果酸的洗面奶可以使皮肤更加有弹性，也有益于肌肤变得更加白皙。大家可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜，使自己的皮肤保养得更加嫩白，更加清爽，改善肤色过暗的情况，使皮肤更加的水嫩，彻底摆脱肤色不均匀现象。
　　3、饮食调理
　　日常也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。另外排毒养颜胶囊还可以简单方便的排除毒素，饮食上尽量吃一些清淡的食物，不要吃太多垃圾食品和辛辣食物等。
　　另外，美眉们在日常皮肤保养中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，弥补肤色不均匀的不足，打造光彩亮丽的妆容！

通过上面的介绍，我们了解到随着年龄的增长，化妆品的使用，环境质量的下降，生活节奏的加快等等因素导致了我们很多人的肤色不均匀。在日常的生活中要注意到的有关细节都不能放过，也希望所有人都有个白皙、滑嫩的好皮肤。