一个人如果面部皮肤红润有光泽，那么会给人一种很年轻很健康的感觉。反之脸色暗黄没有光泽就会觉得气色很差，而且要比实际年龄老得多，就算是年轻的女性看着也像更年期的妇女。因此很多人都想改变自己脸色暗黄的情况，但是改变之前需要知道原因。那么脸色暗黄是什么原因导致的呢？

一、贫血
　　生活中很多女性都有贫血的情况，气血不足导致她们脸色暗黄，有些人连头发都是枯黄的。这个时候应该多吃一些能够补血的食物，比较常见的不仅有动物的肝脏，同时瘦肉、红枣以及阿胶等都可以多吃。
　　二、脾虚
　　有些人脸色暗黄是因为气血运行不畅，这主要是脾虚引起的。面色暗黄的同时双眼以及尿液都是黄色的，有可能是出现了黄疸。还有一部分人不仅面色暗黄，而且身材比较肥胖，这和脾虚失运有关，导致大量的水停滞在体内。

三、生活作息乱
　　生活在都市之中大多数人压力都比较大，为了能多收获一些往往会选择熬夜工作，这样一来我们正常的生活作息就会被打乱，它会直接影响我们的代谢循环。夜间是各个脏器组织休息排毒的时间，如果作息混乱会导致排毒不干净，从而使人们脸色暗黄。
　　四、运动量不够
　　不管女性还是男性很多人都不喜欢运动，运动量比较少的时候身体处于一个呆滞的状态，这样体内的毒素会排不出来，从而毒素会越积越多，慢慢的身体的一个亚健康状态会呈现在面部肌肤上。

五、护肤不到位
　　很多人因为护肤做的不到位会导致皮肤长期处于一个缺水的状态，再加上卸妆不彻底，时间久了化妆品对皮肤的刺激就会显现出来，很多人因此而脸色暗黄，缺乏光泽。