随着人们生活水平的提高，交通方式也越来越多。人们外出时可以选择小汽车、公交车、客车等出行，虽然这很方便但是有些人坐车很容易晕车，尤其是需要长途跋涉时晕车会使他们痛不欲生。那么人们晕车怎么办呢？

一、使用风油精
　　风油精在生活中比较常见，有些人还把它当做生活必需品，坐车之前可以携带一瓶风油精。当出现晕车的时候可以适当的在太阳穴和风池穴上涂抹一些，涂抹风油精的时候要按摩一下，这样就能够缓解不舒服的感觉，同时又够刺激大脑神经，缓解一身疲劳。
　　二、使用食醋
　　在我们生活中食醋是一种调味品，其实它也有很多药用价值。晕车的人在坐车之前可以先准备一杯温开水，在温水中加入适量的食醋，有晕车感觉时可以喝一些，这样能够让人瞬间清醒，同时它也有缓和肠胃的功效，能够防止人们晕车呕吐。

三、使用柑橘类外皮
　　坐车之前可以准备一些新鲜的柑橘类外皮，比如说橘子皮，柚子皮，橙子皮等。这些柑橘类外皮有一种独特的芳香，它能够改变车厢里的气味，让空气更加清新，同时还能够提神醒脑。晕车比较明显时可以将这些外皮放在鼻孔中。
　　四、使用新鲜生姜
　　生姜也可以用来调味，它的气味很辛辣，在坐车途中如果有不舒服的症状时，可以将生姜片放在鼻孔下面闻一闻。这样一股辛辣的味道会刺激身体，瞬间就能让人精神清醒，晕车症状自然而然也缓解了。

五、注意事项
　　坐车之前可以适当的吃一些食物，不能不吃也不可以吃的太饱。而且坐车时可以调整舒适的坐姿，不要在车上玩手机或者看书，这些不好的习惯会增加晕车的可能。