高胆固醇怎样治疗

吴彦 主任医师

吴彦主任医师 北京大学人民医院  心血管内科

尤其是肥胖人群,最容易发生胆固醇高这样的症状,对身体带来严重伤害,也会影响正常的生活。正常情况下药物治疗是很多人的选择,通过生活习惯的养成还有合理饮食,也是会得到良好的效果。那么,高胆固醇到底应该怎样治疗呢?

在药理学上,用于治疗高胆固醇的药物,如贝特类药物,具有降低血脂的作用,可以显着降低血脂、胆 固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白的作用,如果用饮食和运动来逐渐纠正的话。在1-3个月后进行检查时,会发现身体胆固醇显着下降。
  当然,也可以用中药来调节服药量。中医治疗慢,疗程长。然而,它是相对安全的,不会有任何副作用。西医有一定的副作用。长时间服用会对身体造成伤害。

胆固醇高的话,想要很好的调理,健康饮食是一个关键的标准。限制胆固醇的摄入。丰富胆固醇的食物最好不要吃,如动物内脏、蛋黄、蜗牛、鲍鱼、墨鱼等。在生活中以下食物对于治疗有一定帮助:
  1、海带里面的牛黄酸,对血压还有胆汁中的胆固醇降低有一定的作用;同时也可以控制胆固醇的吸收,对排泄可以起到促进作用。

2、胡萝卜有果胶酸钙,可以和胆汁酸发生化学反应,然后以大便排出体内,而达到降低血脂的作用。
  3、韭菜韭菜能扫除肠道中多余的养分,对于塑身瘦身可以有很好的作用。在吃过以后可以增加胃肠蠕动,也可以有效将血脂降低。
  4、又想吃肉,但是又害怕胆固醇太高,这个时候可以选择鱼,它有丰富营养,但是不会让血脂增加。因为鱼中含有的脂肪酸,可以有效的降低血压、血脂,同时对于心脏也是非常有好处的,也可以防止中风。