小宝宝的身体抵抗力比较差，因此当外感风热时，就会很容易患上风热感冒，从而出现身体发烧和咳嗽流涕等多种症状，所以就需要及时治疗，而除了药物之外，食疗也可以起到极为显著的疗效。那么宝宝风热感冒食疗方法有哪些呢？

一、宝宝风热感冒吃三根汤
　　三根汤主要是使用大白菜根、大葱根以及芦根一起煎水，每天可让患儿服用一次，且需要连续服用2-3天，一般就可以起到清热解毒和辛凉解表的食疗功效，从而缓解风热感冒引起的一些不适症状。
　　二、宝宝风热感冒吃红萝卜马蹄粥
　　对于患有风热感冒的小儿来说，家长可以炖制红萝卜马蹄粥喂食，食用后可保护呼吸道粘膜，而马蹄可入药，有清热生津和化痰利水的功效。具体做法是使用适量红萝卜和马蹄、大米一起煲粥，而且可以加入食疗食盐或者白糖调味，可起到清热消食以及止咳祛痰的药物功效。

三、宝宝风热感冒吃红薯煲芥菜
　　红薯煲芥菜当中含有大量的胡萝卜素和维生素C，食用之后可以改善患儿风热感冒的症状，并能缩短病程，具体做法也相对比较简单，只需取适量红薯和芥菜一起煲汤，并加食盐调味即可食用。
　　四、宝宝风热感冒吃薄荷粥
　　薄荷粥可以起到促进出汗和清热解表的功效，因此十分适合风热感冒患儿食用，需要使用薄荷煎取药汁候凉，之后再加入粳米熬粥，加入冰糖调味即可。

五、宝宝风热感冒吃贝母蒸雪梨
　　贝母蒸雪梨是极具食疗作用的一道食物，可以起到化痰止咳以及宣肺润燥的作用，非常适合调理风热感冒引起的多种症状，尤其是可缓解咽干咳嗽和肺热痰黄。