孕妇冻感冒了怎么办

孕妇冻感冒可通过多喝温水、保持充足休息、调整饮食、遵医嘱用药、物理降温等方式治疗。冻感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、细菌感染、环境刺激等原因引起。

1、多喝温水

孕妇冻感冒后多喝温水有助于促进新陈代谢，帮助稀释痰液，缓解咽喉干燥。水温控制在40-50摄氏度为宜，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。若出现水肿症状需控制饮水量，可咨询医生调整饮水方案。

2、保持充足休息

孕妇应保证每天8-10小时睡眠，午间可增加30分钟小憩。卧床时抬高头部15-20厘米有助于缓解鼻塞。保持卧室温度在20-24摄氏度，湿度50%-60%。避免熬夜或过度劳累，暂停剧烈运动，以散步等轻度活动替代。

3、调整饮食

增加新鲜蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。选择易消化的粥类、羹汤，适量食用蜂蜜、生姜等润喉食材。避免生冷、油腻及辛辣刺激食物。少食多餐，每日可分5-6次进食，每次控制食量。

4、遵医嘱用药

若症状较重需药物治疗，应在产科医生指导下使用对胎儿安全的药物。如板蓝根颗粒可用于风热感冒，蒲地蓝消炎口服液适用于咽痛症状，乙酰氨基酚片可短期缓解发热头痛。严禁自行服用含伪麻黄碱、可待因等成分的复方感冒药。

5、物理降温

体温不超过38.5摄氏度时，可采用温水擦浴、退热贴等物理降温方法。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。禁止使用酒精擦浴。若持续发热超过24小时或体温超过38.5摄氏度，应立即就医排查感染因素。

孕妇冻感冒期间需每日监测体温3-4次，注意观察胎动变化。保持室内空气流通但避免直接吹风，外出时做好颈部、足部保暖。症状持续3天无改善或出现胸闷、气促、阴道流血等异常时须及时就诊。恢复期可适当补充蛋白粉、复合维生素等营养制剂，但需在营养师指导下使用。定期进行产前检查，向医生详细说明感冒病程及用药情况。