乳腺炎要注意什么

乳腺炎患者需注意及时排空乳汁、保持乳头清洁、避免压迫乳房、监测体温变化、必要时就医治疗。乳腺炎多由乳汁淤积或细菌感染引起，可能伴随乳房红肿热痛、发热等症状。

1、及时排空乳汁

哺乳期乳腺炎需规律哺乳或使用吸奶器排空乳汁，避免乳汁淤积加重炎症。哺乳时可先喂患侧乳房，确保乳汁充分排出。若婴儿无法吸尽，可配合手法按摩从乳房外围向乳头方向轻柔推挤，或使用电动吸奶器辅助排乳。注意按摩力度不宜过大，避免损伤乳腺组织。

2、保持乳头清洁

哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。乳头皲裂时可涂抹羊脂膏促进愈合，哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头也有助于修复。选择透气纯棉内衣并每日更换，减少细菌滋生。若发现乳头白膜或溃疡，需及时就医处理。

3、避免压迫乳房

睡眠时避免俯卧压迫乳房，选择无钢圈哺乳文胸且尺码合适。避免背包带、安全带等长时间压迫乳房区域。剧烈运动可能加重乳房胀痛，急性期应减少上肢大幅度活动。哺乳时注意调整婴儿姿势，避免拉扯乳头导致损伤。

4、监测体温变化

每日测量体温2-3次，若体温超过38℃或持续低热需警惕感染加重。观察乳房红肿范围是否扩大，是否出现搏动性疼痛或脓性分泌物。记录症状变化时间线，就医时向医生详细描述发热规律、疼痛特点等关键信息。

5、必要时就医治疗

出现持续高热、乳房脓肿或症状无改善时需及时就诊。医生可能开具头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重脓肿可能需穿刺引流。治疗期间仍可继续哺乳，但需遵医嘱调整用药方案。避免自行热敷或挤压脓肿部位。

乳腺炎患者应保证每日饮水量超过2000毫升，适量增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入。可尝试卷心菜叶冷敷缓解胀痛，将冷藏后的卷心菜叶洗净后敷于患处10-15分钟。保持规律作息与情绪稳定，避免过度疲劳。哺乳间隙可做肩颈放松运动，促进淋巴回流。若反复发作乳腺炎，建议排查是否存在乳汁代谢异常或免疫相关问题。