后脊背疼是什么原因引起的

后脊背疼可能与肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、肾结石等原因有关。后脊背疼通常表现为局部酸痛、活动受限、晨僵、放射性疼痛、排尿异常等症状。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张或拉伤。这类疼痛多为局部酸痛，活动时加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩或适当拉伸改善症状，避免提重物及久坐。

2、骨质疏松

骨量减少可能引发脊椎压缩性骨折，导致后背部持续性钝痛，尤其常见于绝经后女性或老年人。补充钙剂和维生素D有助于延缓病情，严重时需使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。

3、脊柱退行性变

椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经根，引起后背部疼痛并向下肢放射。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解炎症，配合牵引治疗减轻神经压迫。

4、强直性脊柱炎

这种自身免疫性疾病常导致骶髂关节和脊柱炎症，表现为夜间加重的后背部僵直性疼痛。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情，同时坚持康复锻炼。

5、肾结石

输尿管结石可能引发后腰背部剧烈绞痛，常伴有血尿或排尿困难。确诊后可通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉止痛。

后脊背疼患者应避免长时间伏案工作，每1-2小时起身活动5分钟，睡眠选择硬板床并保持脊柱自然曲度。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强背部肌肉力量。若疼痛持续超过1周或伴随发热、肢体麻木等症状，需及时就医排查严重病因。