怀孕鼻炎犯了怎么办

怀孕期间鼻炎发作可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整室内湿度、局部热敷、遵医嘱使用药物等方式缓解。孕期鼻炎可能与激素变化、过敏原刺激、免疫力下降、鼻腔结构异常、感染等因素有关。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行2-3次，操作时保持头部倾斜避免呛咳。该方法无药物成分，对胎儿无影响，适合作为孕期首选护理措施。

2、蒸汽吸入

将面部置于40-45℃热水蒸汽上方，用毛巾覆盖头部形成密闭空间，每次吸入5-8分钟。蒸汽可软化鼻腔分泌物，缓解黏膜充血。注意保持安全距离防止烫伤，可添加少量薄荷脑增强通窍效果。

3、调整室内湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。干燥空气会加重鼻黏膜损伤，适当湿度能保护呼吸道屏障功能。定期清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生诱发过敏。

4、局部热敷

用温热毛巾敷于鼻梁及额窦部位10-15分钟，促进局部血液循环。热敷可减轻鼻塞引起的头痛，缓解鼻甲肿胀。操作时注意温度不超过42℃，避免长时间热敷导致皮肤敏感。

5、药物干预

严重症状需在产科及耳鼻喉科医生指导下用药。可考虑布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等B类妊娠安全药物，禁用含伪麻黄碱的复方制剂。用药期间需监测胎心变化，症状缓解后及时减量。

孕期鼻炎护理需特别注意避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持卧室通风清洁。饮食上增加维生素C和锌的摄入，如猕猴桃、牡蛎等食物有助于增强黏膜修复能力。睡眠时抬高床头15-20度可减轻夜间鼻塞，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若出现持续发热、脓性鼻涕等感染征象，应立即就医评估。