怎样治疗功能性便秘

Question

怎样治疗功能性便秘

Answer 1

功能性便秘可通过饮食调节、运动干预、药物治疗及生物反馈治疗等方式改善。

1、饮食调节

增加膳食纤维摄入，多饮水，建立规律排便习惯，避免辛辣刺激食物。

2、运动干预

进行腹部按摩，坚持有氧运动，促进肠道蠕动，增强腹肌收缩力。

3、药物治疗

遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇或开塞露等药物，切勿自行长期用药。

4、生物反馈

针对盆底肌功能障碍者，通过专业训练纠正排便时肌肉协调性问题。

日常需保持心情舒畅，适量食用蔬菜水果，坚持适度运动，若症状持续加重建议及时就医。