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21岁做过两次人流,发现有重度的宫颈糜烂,如果做手术的话对生育会不会有影响?还有,重度糜烂可以不

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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重度失眠5分钟入睡方法?
重度失眠没有快速入睡的方法,也无法在5分钟内入睡。失眠是指长时间难以入睡或维持睡眠,对健康有严重影响。可以尝试一些方法来帮助入睡,如放松呼吸法、渐进性肌肉放松法、冥想和可视化、减少外界干扰以及使用白噪音。放松呼吸法通过4-7-8呼吸法放松神经系统,渐进性肌肉放松法通过逐步放松身体各部位肌肉减轻紧张感,冥想和可视化通过想象平静场景减少焦虑,减少外界干扰则通过创造安静、黑暗、凉爽的环境提高睡眠质量,白噪音可以掩盖突发噪声帮助入睡。改善失眠还需保持良好睡眠习惯,定期作息,避免过多咖啡因和酒精,适量运动,并在固定时间上床和起床。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台 内科

发现有膀胱炎会对女生造成什么危害?
膀胱炎问题在泌尿系统疾病中虽然很常见,但需要患者重视,此问题会引来泌尿系统其他问题,也是不能忽视的,该病引发的危害分为这些,膀胱炎会引发肾盂肾炎,因为病菌会从膀胱转移到肾盂,导致患者患上肾炎,膀胱颈口挛缩问题会出现,膀胱炎症刺激,可导致膀胱颈口充血水肿,使炎症进一步加深,也可能有膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化,常见于结核性膀胱炎,会有膀胱癌可能性,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生,甚至威胁到病人生命,最后来讲,膀胱炎一类的泌尿系统疾病问题需要得到我们的重视。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

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闭经 肺栓塞 皮肌炎 肾肿瘤 耵聍栓塞 耳真菌病 痉挛性脑瘫 肾动静脉瘘 带状角膜病变 化脓性脑膜炎

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