尿频尿痛尿不尽可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善,常见原因包括泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症及泌尿系统结石。
减少咖啡因及酒精摄入,避免辛辣刺激食物,保持每日饮水量1500-2000毫升,定时排尿训练有助于缓解膀胱刺激症状。
细菌性尿道炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇;前列腺增生患者可选用坦索罗辛、非那雄胺或度他雄胺;膀胱过度活动症建议使用索利那新、米拉贝隆或托特罗定。
盆底肌训练通过凯格尔运动增强膀胱控制力,生物反馈疗法可改善神经肌肉协调性,电刺激治疗适用于顽固性膀胱功能障碍。
前列腺增生可选择经尿道电切术或激光汽化术,膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术,严重尿路结石需进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
建议每日摄入蔓越莓汁等富含原花青素的食物,避免长时间憋尿,症状持续超过3天或伴随发热血尿需及时泌尿外科就诊。
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