经常感冒要怎么治疗

Question

经常感冒要怎么治疗

Answer 1

经常感冒可通过增强免疫力、调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。经常感冒通常由免疫力低下、不良生活习惯、病毒感染、慢性疾病等原因引起。

1、增强免疫力

免疫力低下是反复感冒的主要原因，可通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠改善。适当补充维生素C、锌等营养素有助于提升免疫功能。

2、调整生活习惯

长期熬夜、吸烟、过度劳累等不良习惯会削弱呼吸道防御能力。建议保持室内通风，勤洗手，避免接触感冒患者，注意防寒保暖。

3、药物治疗

病毒感染引起的感冒可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。伴随细菌感染时可选用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，需在医生指导下使用。

4、中医调理

反复感冒可能与肺脾气虚有关，可考虑服用玉屏风散、补中益气汤等中药调理体质。针灸、艾灸等疗法也有助于改善体质。

日常可适当食用富含维生素C的柑橘类水果、优质蛋白的鱼类，避免辛辣刺激食物，保持适度运动有助于预防感冒复发。