宝宝便秘怎么办

Question

宝宝便秘怎么办

Answer 1

宝宝便秘可通过调整饮食、增加活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食

家长需增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，减少精制米面和高糖零食。母乳喂养婴儿可适当增加哺乳频率。

2、增加活动

家长需帮助婴儿做蹬腿运动，幼儿可通过游戏引导爬行或行走。每日活动时间建议超过1小时，促进肠道蠕动。

3、腹部按摩

家长需以脐周为中心顺时针按摩腹部，每次5-10分钟，力度轻柔。按摩可配合婴儿抚触油，在餐后1小时进行效果更佳。

4、药物辅助

顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露或益生菌制剂。先天性巨结肠需小儿外科评估，必要时行根治手术。

若调整生活方式3天未缓解，或伴随腹胀呕吐、便血等症状，家长需及时带宝宝就诊儿科或消化科。