预防妇科病小常识有哪些

Question

预防妇科病小常识有哪些

Answer 1

预防妇科病的方法有保持会阴清洁、避免不洁性行为、定期妇科检查、增强免疫力。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液，内裤选择纯棉材质并每日更换，经期及时更换卫生巾。

2、避免不洁性行为

固定性伴侣并使用避孕套，性生活前后注意清洁，避免经期同房，可降低阴道炎等感染概率。

3、定期妇科检查

建议每年进行妇科超声、白带常规及宫颈癌筛查，及时发现阴道炎、宫颈病变等疾病。

4、增强免疫力

规律作息避免熬夜，适当补充维生素C和益生菌，坚持有氧运动帮助维持阴道菌群平衡。

日常可适量食用酸奶、西蓝花等食物，避免久坐和过度冲洗阴道，出现异常分泌物或瘙痒应及时就医。