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害羞不自信,做事没激情

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彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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腕管综合征平时做事注意什么?
腕管综合征在临床上比较多见,它的形成原因主要是因为我们腕管内压力的增高,结果压迫了我们的正中神经,引起了我们的手部出现了麻木、疼痛,时间长了以后会出现严重的肌肉萎缩,这个在临床上是非常常见的。那么如果得了腕管综合征,平时的话我们要注意患手的话要少干重活,争取减少腕管内肌肉压力的增高。再有一个来讲的话就是除了不要干重活以外,还要注意平常的话,这个如果手部出现了一些感觉障碍,那么我们在触摸一些烫的东西的时候,或者冷的东西的时候,要注意我们的感觉障碍会不会影响到,造成我们的皮肤的烫伤,或者有没有这种冻伤,这种情况发生。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

害羞时脸红的情况可以通过手术改善吗?
害羞时脸红的情况目前没有专门的手术可以改善,这是一种正常的生理反应,由神经系统和内分泌系统的调节引起;虽然一些手术可以改变神经系统的功能以缓解某些神经性疾病的症状,但并不能直接解决害羞脸红的问题,可以通过放松训练、深呼吸、改变心态等非手术方法来减轻紧张和焦虑,从而缓解脸红的情况,同时社交技能训练也有助于提高自信心,减少害羞脸红的发生。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

使点力做事或者燥热就特别爱流汗是什么原因?
特别爱流汗,有可能是由于低血糖所导致的,还有可能是由于肾虚,甲亢,更年期综合症。等原因所导致的身体出汗多或者是出汗量比较大,需要注意保持局部的清洁卫生,避免抓挠,需要到医院去做相关的检查。平时需要注意休息,加强营养,合理膳食。同时还应该适当的运动,提高身体抵抗力和免疫力。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

没有自信心晚上睡不好如何是好?
没有撕信息晚上睡不好的话,这种还是由于精神压力过大的情况所造成的,可以到线下心理科来进行进一步的就诊,平时不要有太大的心理负担,多注意休息,多做一些体育活动,多参加一些社交活动来增强自身体质。也可以调节自身的身体状况。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

如何治疗害羞的膀胱?
功能性则应该采取心理治疗。所谓心理治疗,主要是行为疗法的脱敏疗法。1.每次小便时应该在有尿意(膀胱充盈状态)才入厕所,造成进去非小便不可的状况。2.若旁边有人,则主动转移注意,或做深呼吸并数数,这样可以减轻紧张反应。3.当然若有条件可先在人不多的厕所进行,然后过渡到人较多的厕所去。坚持这样做,就可对情感性恐怖由严重→减轻→不严重→消失,即逐渐脱敏痊愈。上述方法成功与失败,乃在于您是否有信心,并且是否有恒心坚持去做。不少人通过这种脱敏疗法而获成功
李勋

副主任医师 河南省中医院 男科

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