排卵期高温温度是多少

Question

排卵期高温温度是多少

Answer 1

排卵期基础体温通常比平时升高0.3-0.5摄氏度，达到36.7-37.2摄氏度，体温变化主要与黄体酮水平、测量时间、个体差异、测量方式等因素有关。

1、黄体酮水平

排卵后黄体分泌孕激素作用于体温调节中枢，导致基础体温上升，可通过规律测量基础体温曲线判断排卵情况。

2、测量时间

晨起静息状态下测量最准确，活动或进食后体温会自然波动，建议每天同一时间测量。

3、个体差异

不同女性基础体温存在生理性差异，部分人群排卵期体温可能仅上升0.1-0.2摄氏度。

4、测量方式

口腔或直肠测量比腋下更精确，电子体温计需定期校准，水银体温计需保证足够测量时间。

建议使用专用基础体温计连续测量3个月经周期，结合宫颈黏液变化更准确判断排卵日，体温异常升高持续超过16天需排除妊娠可能。