出现白发可以遵医嘱使用首乌片、精乌胶囊、七宝美髯丹、养血生发胶囊等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范用药。
1、首乌片
含制何首乌成分，适用于肝肾不足型白发，可能伴随头晕耳鸣症状。服药期间忌食辛辣刺激食物。
2、精乌胶囊
含黄精、制何首乌等成分，对气血两虚型白发有效，常见于长期熬夜人群。需配合规律作息使用。
3、七宝美髯丹
传统中成药，主治须发早白，适用于肾精亏虚患者。用药期间应避免过度劳累。
4、养血生发胶囊
含熟地黄、当归等成分，改善血虚型白发效果较好。需连续服用较长时间见效。
日常可适量食用黑芝麻、核桃等食物，避免频繁染发烫发，保持良好作息有助于延缓白发进展。