感冒的典型表现包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等早期症状，可能伴随发热、乏力等全身症状，严重时可出现呼吸急促或持续高热。
1、鼻塞流涕
病毒侵犯鼻黏膜导致充血水肿，表现为鼻塞和清水样鼻涕，初期可通过热蒸汽吸入缓解。
2、咽痛咳嗽
上呼吸道炎症刺激引发疼痛和干咳，咽部可见充血，适量温盐水漱口有助于减轻症状。
3、发热畏寒
免疫系统激活致体温调节异常，低热多见，体温超过38.5℃需考虑药物干预。
4、全身乏力
病毒毒素及炎症反应消耗体能，伴随肌肉酸痛，需保持充足休息和水分摄入。
感冒期间建议多饮温水，保持空气流通，若症状持续加重或出现胸痛、意识模糊等表现应及时就医。