宝宝3岁了，体重超标10％，要怎么控制饮食？?
宝宝这种情况就属于超重了，建议每天保证宝宝有2-3小时运动时间，可以进行做操、跳舞、快跑、上下楼梯等运动。饮食要规律，荤素搭配，营养合理，不挑食、不偏食，少吃甜食，不暴饮暴食即可。对于超重的宝宝重点是加强体育锻炼。
孕期控制体重对胎儿是否有影响?
如果本身比较瘦，就有影响的，但比较肥胖，不会有影响，还可以预防子痫前，孕期要注意心情愉快，不要过于郁闷，饮食上多吃营养的食物，最好是含有蛋白质和维生素，还要按时产检。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。
糖尿病为什么需要控制体重?
糖尿病是因为胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等导致的疾病，一般出现糖尿病时，常会有肥胖、体重增加等并发症出现；患者体重增加时，常会加重胰岛素抵抗，导致血糖异常加重，所以糖尿病患者呀控制体重。比如可根据自己的体质选择餐后散步、快走、慢跑、打球、游泳等有氧运动，减少体内脂肪的堆积；并注意低糖、低脂饮食，避免过多脂肪在体内堆积，实现控制体重的目的，对于糖尿病的控制有一定的帮助。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
如何控制体重下降?
减肥有很多原因。没有必要刻意减肥。例如，不规则的工作时间表可能会导致体重减轻。不同的人有不同的体质。只要工作日程混乱，有些人就会减肥。如果减肥持续很长时间，建议你去医院进行全面检查。俗话说，闭上嘴，保持双腿张开，也就是说，注意饮食和锻炼，你的体重会稳定下来，但是不要节食或暴饮暴食，这样你的体重会上升或下降。
孕期控制血糖体重下降对胎儿有什么影响?
如果只是在怀孕后出现血糖升高的现象，是属于妊娠期糖尿病的，是怀孕后血糖代谢异常的一种疾病。因为孕期应用降糖药物，可能会影响到胎儿发育的，平时在饮食上需要调节，平时少吃包子，馒头等淀粉类食物，并在进食后适量活动。