6岁打呼噜怎么办

Question

6岁打呼噜怎么办

Answer 1

6岁儿童打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、手术矫正腺样体肥大等方式改善。打呼噜通常由睡姿不当、肥胖、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。

1、调整睡姿

仰卧位易导致舌根后坠引发打呼噜，建议家长帮助孩子保持侧卧位睡眠，使用透气枕头垫高头部约15度。

2、控制体重

肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构并增加运动量，每日保证1小时户外活动。

3、治疗鼻炎

可能与过敏原刺激、反复感染等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒。

4、腺样体切除

可能与反复炎症刺激、免疫异常等因素有关，通常表现为张口呼吸、睡眠憋醒等症状。保守治疗无效时需行腺样体刮除术或低温等离子消融术。

日常避免接触二手烟，睡前2小时禁食，若持续存在呼吸暂停或发育迟缓应及时就诊耳鼻喉科。