出现眩晕的注意事项有哪些

Question

出现眩晕的注意事项有哪些

Answer 1

眩晕的注意事项主要有避免突然起身、保持环境安全、及时补充水分、监测伴随症状。

1、避免突然起身

体位性低血压可能诱发眩晕，改变姿势时应缓慢行动，尤其老年人或长期卧床者需特别注意。

2、保持环境安全

清除地面障碍物，浴室铺设防滑垫，眩晕发作时立即扶靠稳固支撑物防止跌倒损伤。

3、补充水分

脱水会导致内耳淋巴液失衡引发眩晕，每日饮水量建议达到1500毫升以上，运动后及时补液。

4、监测症状

记录眩晕发作频率和持续时间，若伴随耳鸣、听力下降或呕吐需警惕梅尼埃病等器质性疾病。

眩晕期间应暂停驾驶及高空作业，规律作息避免熬夜，反复发作或持续超过24小时需就医排查前庭神经炎等病因。