喝银耳粥会长胖吗

Question

我每天早上都会习惯的喝一碗银耳粥，听说了很多种银耳粥的功效，听说银耳粥有减肥的功效，也听说了经常喝银耳粥会发胖，听说喝多了皮肤也会变得很好，我想知道喝银耳粥到底有会不会发胖呢？

Answer 1

银耳汤本身是滋阴作用为主的，没有理论证明早上喝这个汤会长胖的。所以只要没有胃寒的情况，早上喝银耳汤是不会影响到体重的，加上喝汤后会活动量会大，而不是休息，所以是不会长胖的。且具滋补健身功效，止眩晕，除头痛，去目翳，润肌肤。