便秘可以适量饮用大黄甘草汤。大黄甘草汤具有泻下通便作用，适用于热结便秘，但需在医生指导下使用，不宜长期服用。
1、成分作用
大黄含蒽醌类物质可刺激肠蠕动，甘草能缓解大黄的峻烈之性，两者配伍可改善实热型便秘。
2、适用证型
适用于大便干结、腹胀腹痛、舌红苔黄的热秘证，对气虚型或老年便秘可能加重症状。
3、禁忌人群
孕妇、哺乳期女性、体弱者禁用；肠梗阻、消化道出血患者绝对禁止使用。
4、替代方案
可选用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等缓泻剂，或增加膳食纤维、多饮水等生活方式调节。
建议便秘持续超过3天或伴随剧烈腹痛时应及时就医，避免自行长期服用泻药导致结肠黑变病等并发症。