腰椎间盘突出手术治疗后可以打羽毛球吗

Question

腰椎间盘突出手术治疗后可以打羽毛球吗

Answer 1

腰椎间盘突出手术后一般不建议立即打羽毛球，术后恢复情况主要与手术方式、康复进度、个体差异、复查结果等因素相关。

1、手术方式

微创椎间孔镜术后3个月可尝试低强度运动，开放融合术后需6个月以上评估，剧烈运动可能影响内固定稳定性。

2、康复进度

需完成核心肌群训练且无神经症状，术后肌力测试应达到正常水平，过早运动易导致复发。

3、个体差异

年龄较大或合并基础疾病者恢复较慢，需延长观察期，青少年患者可适当提前运动时间评估。

4、复查结果

影像学确认椎间隙高度维持良好，无新发突出或邻近节段退变，医生评估后方可逐步恢复运动。

术后初期建议选择游泳、快走等低冲击运动，恢复羽毛球前需经主刀医生功能评估，运动时佩戴腰部护具并避免急转动作。