宝宝夜间咳嗽的缓解方法

Question

宝宝夜间咳嗽的缓解方法

Answer 1

宝宝夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、拍背排痰等方式缓解。夜间咳嗽通常由卧位刺激、空气干燥、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。

1、调整睡姿

将宝宝头部垫高15度可减少鼻咽部分泌物倒流刺激。家长需避免使用过高枕头，选择透气支撑性好的材质。

2、空气加湿

使用加湿器维持50％-60％湿度能缓解气道干燥。家长需每日清洗加湿器水箱，避免滋生细菌加重咳嗽。

3、蜂蜜水

1岁以上儿童可饮用2-5ml温蜂蜜水缓解喉部刺激。家长需注意蜂蜜可能引起过敏，首次食用应观察有无皮疹等反应。

4、拍背排痰

空心掌由下向上轻拍背部帮助松动痰液。家长需在餐前或餐后1小时进行，每次不超过5分钟。

若咳嗽持续超过1周或出现呼吸急促、发热等症状，建议及时就诊儿科排查肺炎、哮喘等疾病。日常避免接触尘螨、冷空气等刺激因素。