晨僵主要表现为早晨起床时关节僵硬、活动受限，症状按发展可分为早期短暂僵硬、进展期持续僵硬、终末期伴随关节变形。
1、早期表现
晨起关节僵硬感持续数分钟，轻微活动后缓解，常见于手指、膝盖等部位，可能与睡眠时关节液流动减缓有关。
2、进展期症状
关节僵硬时间延长至半小时以上，伴有明显疼痛和肿胀，活动后改善有限，需警惕类风湿关节炎等自身免疫性疾病。
3、终末期特征
关节僵硬持续数小时且伴随畸形，日常活动严重受限，常见于未规范治疗的骨关节炎或强直性脊柱炎晚期患者。
建议保持关节保暖并适度活动，若晨僵持续超过30分钟或伴随红肿热痛，应及时至风湿免疫科就诊评估。