我月经老是不调怎么办

Question

我月经老是不调怎么办

Answer 1

月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、过度节食等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，维持健康体重有助于调节内分泌功能。减少咖啡因和酒精摄入，均衡饮食补充铁元素和维生素。

2、药物治疗

可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期。

3、中医调理

可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，通常伴有痛经、血块等症状。可采用中药汤剂、针灸等疗法，常用药物包括乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸等。

4、手术治疗

对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经不调，可考虑宫腔镜手术、肌瘤切除术等治疗方式。

建议记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动，出现异常出血或闭经超过三个月应及时就医检查。