阑尾炎可通过观察右下腹疼痛、按压麦氏点、监测体温变化、注意消化道症状等方式初步自我检查。
1、右下腹疼痛
典型表现为转移性右下腹痛，初期可能先出现脐周或上腹部隐痛，数小时后疼痛固定于麦氏点区域。
2、按压麦氏点
在髂前上棘与脐连线中外1/3处持续按压，出现明显压痛或反跳痛需警惕阑尾炎可能。
3、体温变化
多数患者伴随低热，体温在37.5-38.5℃之间，若出现寒战高热可能提示阑尾穿孔。
4、消化道症状
常见食欲减退、恶心呕吐，部分患者会出现便秘或腹泻等排便习惯改变。
自我检查仅作初步参考，若出现持续腹痛、发热等症状应立即就医，避免延误手术治疗时机。