丹参红花炖乌鸡有什么功效？

Question

丹参红花炖乌鸡有什么功效？

Answer 1

丹参红花炖乌鸡具有活血化瘀、补血养颜、调经止痛、增强免疫等功效，适合气血不足、月经不调或术后体虚者食用。

1、活血化瘀

丹参和红花均能扩张血管，改善微循环，有助于缓解血瘀引起的痛经或肢体麻木。可搭配当归增强效果，但孕妇禁用。

2、补血养颜

乌鸡富含铁元素和优质蛋白，配合丹参的补血作用，能改善面色萎黄，适合贫血人群长期调理食用。

3、调经止痛

红花具有双向调节子宫收缩的作用，对月经量少、闭经或经期腹痛有缓解效果，建议经前一周开始食用。

4、增强免疫

乌鸡中的氨基酸与红花的抗氧化成分协同作用，可提升淋巴细胞活性，帮助术后或体弱者恢复抵抗力。

食用时建议每周不超过3次，阴虚火旺者应减少红花用量，服用抗凝药物者需咨询医生。