保健科最新回答
武恩翠
主任技师
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减肥其实是一个漫长的过程，减肥期间体重不下降其实有很多的原因，减肥是指每日摄入能量小于消耗能量才可以，这个过程也需要有量的积累到质的改变的过程。减肥开始可能体重下降的会快一点，因为开始减下去的往往是水分，越往后减体重下降的就越慢。而且有的时候就不降了，是因为往后减大多数是一个减脂的过程，也有可能体重不变，但是身体里的成分正在发生着改变，肌肉量逐渐增加，体脂肪逐渐减少，这也是很正常的。体重不减的原因往往跟饮食和运动有关，与每日的能量摄入，食物的种类，进食的时间都有很大的关系。再有就是与运动的种类，运动的强度，运动的时间也都有很大的关系。例如只做单一一种运动，时间长了，机体适应了，体重改变也会不明显了，需要改变运动的种类，才能更好的降体重。
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武恩翠
主任技师
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吃蘑菇肚子和胃不舒服有可能是食物中毒造成的。首先蘑菇在未煮熟的情况下，进食后通常会出现胃痛、腹泻、胃胀、恶心呕吐等不适感，主要和食物中毒有关，可以及时到医院就诊检查，通过胃镜检测明确病因，在医生的指导下做出相应的治疗措施。其次也有可能是不注意饮食卫生或者肠胃道疾病引起的，这种情况下还应通过口服药物进行调理。
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武恩翠
主任技师
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吃肉苁蓉对肝脏的好处可以保护肝脏，防止肝纤维化，保护酒精性肝损伤。肝功能不好可能是大量的抽烟、饮酒或者是熬夜等原因引起的疾病，要到医院做肝功能彩超检查。肉苁蓉具有补肾阳、益精血以及润肠通便的作用，可以改善便秘的症状，提高身体的抗病能力，还可以提高性生活的质量，用来治疗肾虚引起的阳痿早泄，腰膝酸软等疾病。
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武恩翠
主任技师
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减肥不建议吃玉米是因为玉米里面的淀粉含量很高，虽然玉米归属为粗粮，并且富含膳食纤维以及大量营养，会给人一种吃很多也不会胖的感觉，但是玉米里面的淀粉类成分，在人体消化过程中，会造成身体血糖的增高。血糖增高之后在没有大量的代谢的情况下就容易造成能量过剩，这样对减肥其实是不利的。但是玉米还属于是粗粮食物，如果进食的量不是很多，还是会对减肥有帮助的。
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武恩翠
主任技师
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同时喝了咖啡和茶睡不着可以做一些放松的活动、适当用药等进行治疗。1、做一些放松的活动：睡不着的患者可以在睡前做一些放松的活动来缓解紧张，比如看一会儿书，听一些舒缓的音乐。喝一杯热牛奶，适当进行头部按摩、热泡脚等，有助于放松和促进睡眠。2、适当用药：对通过上述方法仍无法入睡的患者，可服用适当的镇静助眠药物进行治疗，如临床常用的、艾司唑仑等。但应注意不要过度依赖药物助眠，以上药物需在医生指导下规范使用，以免出现不良反应。根据自己的习惯安排睡眠时间，尽量不喝酒。下午或晚上不喝茶或含咖啡因的饮料，不要暴饮暴食。
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武恩翠
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可以根据病情情况来选择如何服用，比如说对于腰膝酸软、四肢肿痛的患者可以把附子加在它们中，一起开水蒸煮半小时食用即可，有减轻疼痛、消除肿块的功效，对于腹部胀痛的患者可以把艾叶加入它们中，捣碎放入锅中蒸煮半小时即可，可以有效消除腹部胀气。对于肾脏部位有障碍的患者可以在它们中放入当归、川穹，可以改善肾脏的循环，有利于迅速排出毒素。
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武恩翠
主任技师
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参茸三七酒的功效是养心安神、补气养血。对于身体出现的失眠多梦、记忆力下降、腰膝酸软、病后虚弱的患者有很好的治疗效果，在服用药物的过程中，药物的用法用量应该在医生的指导下安全使用，在服用药物的过程中，不要吃萝卜和喝茶，以免影响药物的效果，连续服用药物应该到医院进行咨询，在服用本药品期间，不要和其它的药品同时服用。
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武恩翠
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吃山楂能降血压和降血糖，不过降血压的效果比较好，降血糖效果不明显。一定要适量的吃一些，不能够一次性吃的太多，否则会对身体产生不良的影响。如果适量服用可以保护心脑血管、降血压、降血脂，即使是糖尿病人，也是可以少量吃一些的，因为里面的碳水化合物含量高。在出现高血糖高血压的时候，只是通过食物调理效果不太好，可以听从医生指导，选择合适的药物治疗。
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武恩翠
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在减肥的过程中，吃太多的山楂片那么就会导致发胖的情况发生。因为山楂片的糖分含量是比较高的，容易导致减肥的人出现脂肪堆积的情况，所以在减肥的过程中，建议减肥的人应该要避免吃太多的山楂片。在减肥的时候，减肥的人应该要保持良好的睡眠，因为睡眠质量过差容易导致身体的代谢速度下降，从而有可能会对减肥造成不利的影响。
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武恩翠
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吃山楂对子宫的好处有:1、吃山楂对子宫有收缩的作用，适当吃可以促进产后的女性子宫复原，但是处于妊娠期的女性最好不要食用，容易导致流产的发生。2、山楂还有活血化瘀的功效，对处于月经期痛经的女性有缓解作用。3、山楂中含有维生素C等多种营养物质，可以抑制体内的自由基生成，具有美白和抗衰老的作用。4、山楂具有镇静、安神的作用，每天少吃一点可以促进睡眠。
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武恩翠
主任技师
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吃了三七粉后需要间隔两个小时才可以喝茶，否则容易影响到三七粉的吸收效果。因为三七粉属于一种中药材，在服用中药材期间不能喝任何茶水，茶水具有解药效果。三七粉的药用价值是比较高的，具有很好的调理气血，预防心脑疾病的效果，而且还可以控制血压血脂，女性适当服用一些三七粉具有很好的养颜美容，延缓皮肤衰老的效果。
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武恩翠
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减肥晚上吃山楂片不会影响减肥，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，适当的吃一些山楂可以起到促进胃肠道蠕动的作用。但是在选择山楂片的时候不要选择一些人工添加剂的山楂片，山楂内含有一种酶，可以分解脂肪。在减肥的时候还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些高糖、高油脂的食物，还要少吃一些高热量的食物，一日三餐要定时定量。
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武恩翠
主任技师
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土鸡炖三七可以滋补身体、提高身体的免疫力、活血化瘀。土鸡里富含丰富的营养，并且性状比较温和，三七在活血化瘀的基础上还能降血压、降血脂，这两种东西合在一起对人的身体是非常有用的。需要注意的是现在市面上三七假货太多，要购买三七还要擦亮自己的双眼，有些无良的商家将面粉和生石灰掺在三七粉里，所以尽量买生的三七，不要买磨成粉的。
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武恩翠
主任技师
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减肥每天可以喝一杯白茶，白茶可以消除患者肠道里面的油脂，能够促进肠道蠕动，对于减肥的患者效果是比较明显的。减肥期间建议患者可以多做一些有氧运动，比如爬山、跑步或者游泳之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，对于减肥的效果是比较明显的。饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的。
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武恩翠
主任技师
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只要注意让孩子都吃容易消化的食物比如流质饮食多喝汤就会逐渐好转的，不是疾病造成的，过几天就会好转的，山楂跟鸡内金都可以用于治疗消化不良，小孩积食的时候是可以服用的。鸡内金富含蛋白质多食用可以帮助孩子消食，促进孩子病因的调理调整，山药具有健脾益气作用。要根据药物说明书服用，不能与其他药物一同服用。让孩子养成良好的饮食习惯，在就餐的时候不要做一些其他的活动，另外不要给孩子吃零食，只有这样才能让孩子养成良好的饮食习惯。
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