喝粥后血糖反
喝粥后血糖反弹可能由粥类高升糖指数、进食速度过快、膳食纤维不足、胰岛素抵抗等原因引起，可通过调...
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孕期补气养血能吃些什吗
孕期补气养血可以适量吃红枣、枸杞、黑芝麻、瘦肉等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、益气维血颗粒、...
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荷叶茶喝了容易饿
荷叶茶可能导致饥饿感增强，主要与荷叶中的生物碱抑制食欲中枢、促进胃肠蠕动、利尿作用导致水分流失...
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减肥时,每天都喝很多水为什么还是口渴
减肥期间持续口渴可能与水分代谢失衡、高盐饮食、糖尿病前期或尿崩症等因素有关，可通过调整饮水习惯...
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饭后爬楼梯有助于减肥吗
饭后爬楼梯有助于减肥。爬楼梯可以消耗热量、促进胃肠蠕动、提高心肺功能、增加基础代谢率。 1、消...
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木瓜的功效与作用及食用方法
木瓜富含维生素C、膳食纤维和木瓜蛋白酶，具有促进消化、增强免疫力、美容养颜等功效，可生食、炖汤...
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ostelin维生素d3什么时候吃
维生素D3一般建议在早餐或午餐后随餐服用，具体时间需结合个人作息、医生建议、药物剂型、吸收效率...
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三高的老人能吃猪肝吗
三高老人可以适量吃猪肝，但需控制频率和摄入量。猪肝富含铁、维生素A等营养素，但胆固醇含量较高，...
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当归功效与作用
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，主要用于血虚萎黄、月经不调、肠燥便秘等症状。 1、...
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白术的功效与作用及禁忌有哪些呢
白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎等功效，常用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿自汗等症状...
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燕窝对肠胃功效与作用
燕窝对胃肠的功效与作用主要有促进黏膜修复、改善消化功能、调节肠道菌群、缓解胃部不适。燕窝中的活...
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女人喝葡萄酒有什么功效
适量饮用葡萄酒可能有助于心血管健康、抗氧化、改善睡眠及调节情绪，但需注意酒精摄入量及禁忌人群。...
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减肥期间不排便会胖吗
减肥期间不排便可能导致体重短暂增加，但不会直接导致脂肪堆积。排便不畅主要与饮食结构改变、水分摄...
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孕妇可以吃枸杞
孕妇可以适量吃枸杞。枸杞含有丰富的维生素A、铁元素和枸杞多糖，有助于改善孕期贫血和视力疲劳，但...
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中药藿香的功效与作用
中药藿香具有解表化湿、和中止呕、理气宽中等功效，主要用于治疗湿浊中阻、暑湿感冒、脘腹胀满等症状...
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