怎样才能变高变瘦？?
现在的情况看，主要是腿特别粗，有可能是腿部的脂肪堆积，可能与平时运动过少，吃东西过多，便秘有关系，所以引起的大腿特别粗，影响了正常的生活，在平时需要增加体育锻炼，每天跑步半小时以上，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，如果是有便秘，需要用通便的药物治疗，一般常用通便灵胶囊治疗。
怎样才能变高变瘦?
具体还要看您的身高体重，平常吃的也不多，也容易出现肥胖，主要考虑是属于体内的废物无法代谢。首先平常不要吃甜食和肥腻的食物，多吃蔬菜水果，运动的话，主要可以跑步游泳。想长高的话，你还要配合做下跑跳运动，比如打篮球排球，羽毛球等。以后多用海马煲汤喝。
小孩怎样才能变瘦又长高?
你的身高与你父母的身高有一定关系，还与你平时的营养状况有直接关系，你的年龄还小，此时身体刚刚开始发育，不要过于担心只要你平时多注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜，时令水果，多注意参加日常锻炼，如每天坚持跑步等就可以促进你身体继续增高的，
怎样才能瘦而又不影响身高?
健康指导：长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜的