怎样才能变高变瘦？?
现在的情况看，主要是腿特别粗，有可能是腿部的脂肪堆积，可能与平时运动过少，吃东西过多，便秘有关系，所以引起的大腿特别粗，影响了正常的生活，在平时需要增加体育锻炼，每天跑步半小时以上，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，如果是有便秘，需要用通便的药物治疗，一般常用通便灵胶囊治疗。
怎样才能变高变瘦?
具体还要看您的身高体重，平常吃的也不多，也容易出现肥胖，主要考虑是属于体内的废物无法代谢。首先平常不要吃甜食和肥腻的食物，多吃蔬菜水果，运动的话，主要可以跑步游泳。想长高的话，你还要配合做下跑跳运动，比如打篮球排球，羽毛球等。以后多用海马煲汤喝。
怎样才能长得又高又瘦皮夫又白呢?
病情分析：这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
指导意见：还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
怎样才能又高又瘦呢？?
病情分析：你好，饮食营养、运动、遗传等很多因素会影响身高的增长的。
指导意见：男性15岁，骨骺完全闭合的可能性不大，应该是可以增高的，建议注意平时饮食营养的均衡，多做拉伸动作等，有助于增高的。