针灸减肥过程中可能产生轻微刺痛或酸胀感，但多数人可耐受。疼痛程度主要与个体痛阈、针刺部位、操作手法、心理紧张度等因素有关。
1、个体差异
痛觉敏感人群可能出现较强针刺感，可通过调整进针速度缓解，医生常选用细针减少刺激。
2、穴位选择
脂肪较薄部位如手足穴位痛感较明显，腹部等肌肉丰厚区域痛感较轻，专业医师会避开神经密集区。
3、操作技术
快速捻转手法可能加重酸胀感，平补平泻手法更温和，电针刺激强度可个性化调节。
4、心理因素
紧张情绪会放大痛觉，治疗前进行呼吸放松训练有助于减轻不适感。
针灸后可能出现局部淤青或短暂乏力，建议治疗当天避免剧烈运动，保持针刺部位清洁干燥。