身上挤出来黑色颗粒要紧吗?
身上挤出来的黑色颗粒通常是毛孔中的皮脂、角质和外界污垢混合形成的黑头或粉刺，一般不需过度担心，但需注意清洁和护理。若伴随红肿、疼痛或感染迹象，建议及时就医。日常护理可通过清洁、去角质和控油产品改善，严重时可使用药物治疗或专业皮肤护理。
1、黑头或粉刺的形成原因：黑头是毛孔堵塞的结果，皮脂腺分泌过多油脂，与角质细胞混合后暴露在空气中氧化变黑。常见于油性皮肤或青春期激素分泌旺盛的人群。外界污染物、化妆品残留和不正确的清洁方式也会加重毛孔堵塞。
2、日常护理方法：保持皮肤清洁是关键，使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。定期去角质，如使用水杨酸或果酸类产品，帮助溶解角质和油脂。控油产品如含有锌或茶树油成分的护肤品，能有效减少油脂分泌。
3、药物治疗：对于顽固性黑头，可尝试外用药物如维A酸类药膏，帮助调节角质代谢和减少油脂分泌。过氧化苯甲酰凝胶具有抗菌和溶解角质的作用，适合轻度炎症性黑头。含有水杨酸或果酸的外用产品也能改善毛孔堵塞。
4、专业皮肤护理：若黑头问题严重，可考虑专业护理如化学换肤、微针治疗或激光治疗，帮助深层清洁和改善皮肤质地。美容院的专业清洁护理如黑头导出液和真空吸出，也能有效去除黑头，但需选择正规机构避免皮肤损伤。
5、就医建议：若黑头伴随红肿、疼痛或感染迹象，如脓疱或囊肿，需及时就医。医生可能会开具抗生素药膏或口服药物，如多西环素或异维A酸，帮助控制炎症和感染。长期反复发作的黑头可能提示内分泌问题，需进一步检查。
身上挤出来的黑色颗粒多数是黑头或粉刺，通过日常清洁、去角质和控油护理可有效改善。若症状严重或伴随感染，需及时就医治疗，避免皮肤损伤或感染加重。保持良好的护肤习惯和健康的生活方式，有助于预防黑头的形成和复发。
牙只剩下牙根了怎么办?
牙只剩下牙根时，应及时就医，通过拔牙、种植牙或牙冠修复等方式恢复牙齿功能。牙根残留通常由龋齿、牙周病或外伤导致，需根据具体情况选择治疗方案。
1、拔牙：如果牙根已经严重损坏或感染，拔牙是必要的选择。拔牙后，可以选择种植牙或活动假牙来填补缺失的牙齿。拔牙过程通常在局部麻醉下进行，术后需注意口腔卫生，避免感染。
2、种植牙：种植牙是一种长期稳定的修复方式，通过将人工牙根植入牙槽骨，再安装牙冠，恢复牙齿的外观和功能。种植牙需要健康的牙槽骨支持，适合牙根无法保留的患者。
3、牙冠修复：如果牙根状况良好，可以通过根管治疗后安装牙冠来修复牙齿。根管治疗清除感染的牙髓，牙冠则保护剩余的牙根并恢复咀嚼功能。
牙根残留的原因包括龋齿、牙周病和外伤。龋齿未及时治疗会导致牙齿逐渐腐蚀，最终只剩下牙根；牙周病会破坏牙周组织，使牙齿松动脱落；外伤则可能直接导致牙齿断裂。预防牙根残留的关键在于定期口腔检查，及时治疗龋齿和牙周病，避免咬硬物或受到外力撞击。
牙只剩下牙根时，应根据牙根状况和口腔健康选择合适的治疗方案，同时注重日常口腔护理，定期检查，预防牙齿问题的进一步恶化。
奶水挤出来可以放多久?
挤出的奶水在室温下可存放4小时，冷藏可保存4天，冷冻可保存6个月。储存奶水时需注意容器清洁、密封和温度控制，确保母乳安全性和营养价值。
1、奶水在室温下的保存时间：新鲜挤出的母乳在室温25℃以下可存放4小时。超过此时间，细菌可能繁殖，增加婴儿感染风险。若环境温度较高超过25℃，保存时间应缩短至2小时。
2、冷藏保存的注意事项：将奶水放入4℃以下的冰箱冷藏室，可保存4天。建议使用专用母乳储存袋或清洁的玻璃瓶，避免使用普通塑料袋。储存时需标记日期，优先使用较早储存的奶水。
3、冷冻保存的方法：在-18℃以下的冷冻室，母乳可保存6个月。使用冷冻专用储存袋，装入奶水后排出空气，密封保存。解冻时建议将奶水放入冷藏室缓慢解冻，避免反复冷冻。
4、储存容器的选择：推荐使用食品级塑料或玻璃容器，确保清洁无菌。使用前需用热水消毒，晾干后再装入奶水。避免使用含有双酚A的塑料容器，以免有害物质渗入母乳。
5、奶水储存的温度控制：室温存放时避免阳光直射，冷藏时不要放在冰箱门处，冷冻时尽量放在冷冻室深处。储存过程中温度波动会影响奶水质量，需注意保持稳定温度。
6、奶水解冻和加热方法：解冻后奶水应在24小时内使用，不可再次冷冻。加热时使用温水浴或温奶器，温度控制在40℃以下。避免使用微波炉加热，以免破坏营养成分。
7、储存奶水的营养价值：正确储存的母乳能保留大部分营养成分，但部分活性物质可能有所减少。建议优先使用新鲜挤出的母乳，储存奶水作为补充使用。
8、储存奶水的安全性检查：使用前需观察奶水颜色和气味，若有异味或分层明显，建议丢弃。解冻后奶水若出现凝块或变质迹象，也不宜给婴儿食用。
挤出的奶水可通过正确储存方法延长使用时间，但需注意容器清洁、温度控制和保存期限，确保母乳安全性和营养价值，为婴儿提供健康营养来源。
月经干净第五天会怀孕吗?
月经干净第五天有可能怀孕，具体取决于月经周期和排卵时间，建议使用排卵试纸或基础体温法监测排卵期，采取避孕措施。月经周期正常的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，但排卵时间可能因个体差异而提前或延后。月经干净第五天，若月经周期较短如21天，可能已接近排卵期，存在怀孕风险。月经周期较长如35天，怀孕风险较低，但仍需注意。1. 监测排卵期：使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素LH水平，LH峰值后24-36小时可能排卵；基础体温法通过每日清晨测量体温，排卵后体温会升高0.3-0.5℃。2. 避孕措施：使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，避孕套可有效阻隔精子和卵子结合，口服避孕药通过激素调节抑制排卵，宫内节育器通过物理和化学作用阻止受精卵着床。3. 紧急避孕：若发生无保护性行为，可在72小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片或米非司酮片，越早服用效果越好。月经周期不规律或不确定排卵时间的女性，建议咨询进行更详细的检查和指导，确保避孕措施的有效性。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
流产第五天小腹疼痛是怎么回事?
流产后第五天小腹疼痛可能由子宫收缩、感染或组织残留引起。治疗需根据具体原因采取抗生素、促进子宫收缩药物或清宫手术。
1、子宫收缩：流产后子宫会逐渐恢复至正常大小，收缩过程中可能出现小腹疼痛，属于正常生理现象。建议热敷腹部、适当休息，必要时可使用布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛。
2、感染：流产后若未注意个人卫生或恢复期间性生活过早，可能导致宫腔感染，表现为持续性小腹疼痛、发热、分泌物异常。需就医进行血常规、B超等检查，确诊后可口服或静脉滴注抗生素，如头孢类或甲硝唑，同时需暂停性生活，保持外阴清洁，避免二次感染。
3、组织残留：流产后若宫腔内有胚胎组织残留，可能导致小腹疼痛、出血量增加或持续时间延长。经B超检查确诊后，需及时进行清宫手术，术后可服用益母草颗粒或新生化颗粒促进子宫修复，避免剧烈运动，多休息，定期复查。
流产后小腹疼痛需及时查明原因，针对性治疗，避免延误病情。若疼痛持续加重或伴有其他不适，应尽早就医检查，遵医嘱进行处理，确保身体恢复健康。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科