少吃面食，多吃米饭是正确的饮食方法！

Question

我平时喜欢吃面食，他们说这个不健康，要少吃面食，多吃米饭，这样才是健康的生活习惯，对吗？

Answer 1

这种说法是不准确的。面食和米饭，都是健康的食物，平时都可以食用，只要不过量，就不会对身体造成影响。