呼啦圈转多久能减肚子和腰上赘肉-运动减肥-复禾健康问答

全部回答

董亚娟副主任医师

河北省红十字基金会医院

立即预约

转到身体发热为止，这样有效果，鉴于冬天天冷的原因，不适宜出汗。鉴于冬天天冷的原因，不适宜出汗。如果想要增加运动量，一定要选在室内。否则出汗后易生病。

回答于2015-01-10 19:00

李益

威县人民医院

立即预约

您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.贵在坚持！

回答于2015-01-10 18:59

相关问答

延年九转法可以治类风湿吗?

延年九转法主要用于缓解慢性关节炎症状，但不能治愈类风湿关节炎。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，病因涉及遗传、免疫、感染等因素，常因寒冷、潮湿环境及吸烟、饮酒等诱发。其主要症状包括关节肿痛、关节畸形、发热、乏力等，辅助检查包括自身抗体检查、X线检查、超声检查等。治疗通常采用药物，如非甾体抗炎药和抗风湿药物，严重时可考虑手术治疗。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

叶奎

副主任医师天津市第四中心医院血管外科

剖腹产止痛棒能减少多少疼痛?

剖腹产止痛棒一般能缓解60％-70％的疼痛。剖腹产时一般会注射麻醉药物，可能会对局部组织造成损伤，导致出现疼痛的现象。镇痛棒可以起到缓解疼痛的效果，使用镇痛泵进行治疗，一般不会对身体以及伤口造成影响。有的女性在使用镇痛棒之后，还可能会出现一些不良反应，例如可能会感到困倦无力、头晕、恶心、呕吐、排尿困难、尿潴留、大便干燥等。

曹剑

副主任医师南京市妇幼保健院妇科

吃苹果能减轻关节痛么?

吃苹果不能减轻关节痛，虽然苹果富含营养，包括维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等，有助于身体健康，但它并没有治疗疾病的效果。对于关节痛患者，应就医进行专业治疗。痛风性关节炎和风湿性关节炎患者需注意，苹果含有果糖，且属寒凉性，可能会加重病情，因此不宜多食。饮食上，患者应避免高嘌呤食物，如海鲜、牛羊肉等，并戒酒。急性发作期，应以清淡易消化饮食为主，如米粥、面条等。同时，注意关节保暖，避免受凉。吃苹果对关节痛没有治疗效果，但作为一种健康水果，它对身体其他方面的健康有益。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

iga血尿蛋白尿转阴?

IgA肾病患者尿检结果由血尿、蛋白尿转阴，通常是治疗有效或饮食控制等因素的影响。治疗有效可以通过药物抑制免疫反应，缓解肾脏损伤，改善病情。而良好的饮食习惯，包括多吃水果、蔬菜和富含优质蛋白的食物，少吃刺激性食物，也能预防肾脏损伤。如果出现明显不适症状，应及时就医，接受专业治疗。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

呼啦圈转多久能减肚子和腰上赘肉

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

肛周脓肿的最佳治疗方法用什么药

手上有冻疮怎么治除根

做过支架后牙龈老出血怎么办

女生底下长小米米是怎么回事

长冻疮了怎么快速能好

干眼症毛巾正确热敷

胳膊窝有异味怎么去除

脚气病和脚气一样吗

干眼症最好的眼药水

胃反流最好的特效药

脚气烂脚趾缝痒溃烂怎么治

正常人携带支原体吗

牙龈萎缩自愈最佳方法

牙龈出血是肝硬化几期

肝硬化病人牙龈出血是病情加重吗

胆结石最怕三个蔬菜

精子变黄是怎么回事

我的飞蚊症彻底好了

手生冻疮怎么根治

干眼症会不会影响视力

肛周脓肿复发的前兆

肛周脓肿手术过程

怎样鉴别肝病牙龈出血

腋下异味怎么解决根除

食道炎胸口疼的症状

眼睛飞蚊症能自愈吗

干眼症最怕三种水果

护肝最好的维生素

牙龈萎缩的主要原因

狐臭微创和激光哪个好

亲子关系疏远的原因

亲子交往的重要性有哪些

八岁小孩不想上学怎么办

妈妈爱唠叨对孩子的伤害

亲子关系差如何改善

如何帮助孩子处理情绪

亲子关系心理辅导

孩子不和父母沟通交流怎么办

女儿讨厌母亲是什么心理

老是吼孩子控制不了自己的情绪怎么办

打骂孩子会让孩子有什么心理和行为

妈妈生气摔东西对孩子的影响

物理降温擦哪些部位

哪一个是食指

升华硫能当硫磺用吗

北京一女子，经常用艾叶煮水洗头，半年后，身体有什么变化吗？

瘦屁股和大腿瑜伽正确做法？

男士减肚子的运动方法有哪些？

怎样才能保持美丽身材呢？

男人如何运动可以拥有“倒三角”

俯卧撑的正确姿势俯卧撑怎样做标准？

排卵期小腹胀痛什么原因

女性得幽门螺杆菌的症状

女性小腹胀痛什么原因

胸围是指上胸围还是下

哪几种有氧运动适合上班女性

晚饭之后做什么运动对身体好

女性尿道口摸起来有点小疙瘩

运动后长痘还要继续运动嘛？

内膜厚度多少算正常

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯