牙周炎牙龈红肿怎么办?
若牙周炎患者出现牙龈红肿，首先应清淡饮食，避免甜食和辛辣、刺激的食物，同时也应该避免饮酒，以免对牙龈产生刺激，加重炎症反应。其次，牙龈肿痛可口服消炎药，牙龈的肿痛一般都是由于炎症引起的红、肿、热、痛，可通过口服药物来促进炎症的消退。同时还可以口服一些清火的药物，也对牙龈的肿痛有一些效果。同时更重要的是注意口腔的卫生，饭后一定要漱口，勤刷牙，可定期去口腔医院洗牙，清除结石和菌斑。这些都有助于牙周炎的缓解，有利于在源头上避免出现牙龈红肿的反复。
牙周炎的患者可以喝茶吗?
茶叶里面含有茶叶碱，茶叶碱对牙齿是没有太大的影响，反而茶叶碱对防龋有一点帮助。牙周炎形成的原因主要是厌氧菌感染、局部的刺激、牙结石、食物残渣、不良修复体、不良充填体等局部刺激，还有一个局部的因素，吸烟也悔对牙周有很大的伤害。喝茶是可以的，但是喝茶容易造成色素沉着，对牙齿美观有一定影响，自己泡的茶稍好一点，但是市面上卖的饮料性的茶建议最好不要喝，因为它里面含有一定的甜份，有的还可能含有碳酸等，对牙齿会有一点伤害。
失眠好几年了好痛苦该怎么治疗？?
神经衰弱是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引来人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反映迟缓、头痛、记忆力不聚集，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽搁病情。建议失眠症患者要顺其自然安然入眠，神经衰弱就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种猜测。越担心它、越恐惧它，它就越会再次出现。