运动后全身酸痛治疗方法有哪些

Question

运动后全身酸痛治疗方法有哪些

Answer 1

浑身酸痛的现象，可能是由于乳酸分泌过多堆积引起的。建议可以适当的休息一下，待乳酸分解吸收后自然疼痛消失。一定要大量的喝水。如果症状持续，应该使用红外线热敷等理疗的方式来缓解症状。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。