艾灸足三里的功效与作用是什么

Question

艾灸足三里的功效与作用是什么

Answer 1

艾灸足三里具有健脾和胃、补益气血、调理胃肠功能、增强免疫力的功效，主要用于改善消化不良、疲劳乏力、免疫力低下等症状。

1、健脾和胃

足三里穴属足阳明胃经，艾灸该穴位可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等症状，适用于慢性胃炎、功能性消化不良等疾病。

2、补益气血

通过温热刺激足三里穴能改善气血运行，适用于贫血、产后体虚等气血不足状态，常表现为面色苍白、四肢无力。

3、调理胃肠

该穴位对胃肠功能紊乱有双向调节作用，既能缓解腹泻也能改善便秘，可能与调节肠道菌群、促进消化液分泌有关。

4、增强免疫

长期艾灸足三里可提高淋巴细胞活性，对反复呼吸道感染、过敏性疾病等免疫力低下情况有辅助改善作用。

艾灸前后需注意保暖，避免空腹操作，体质虚弱者应缩短单次艾灸时间，出现皮肤灼痛需立即停止。