基础体温是多少

Question

基础体温是多少

Answer 1

基础体温通常为36.1-37.2摄氏度，实际数值受测量时间、测量方法、生理状态、环境温度等因素影响。

1、测量时间：

晨起未活动时测量最准确，夜间睡眠后体温较低，下午可能升高0.5摄氏度左右。

2、测量方法：

建议使用水银体温计或电子体温计测量口腔温度，腋下测量需增加0.3-0.5摄氏度校正。

3、生理状态：

女性排卵期体温上升0.3-0.5摄氏度，妊娠期维持高温相，更年期可能出现体温波动。

4、环境温度：

寒冷环境可能导致体温暂时降低，高温环境或剧烈运动后可能出现短暂升高。

测量基础体温应选择固定时间，避免饮食、活动和情绪干扰，持续异常需就医排查甲状腺功能异常等疾病。