外痔肉球消退时间通常为7-14天，实际恢复周期受到病情严重程度、个体差异、护理措施、治疗方式等多种因素影响。
1、病情程度
早期外痔肉球体积较小且无血栓形成时，1周左右可自行吸收；若伴有明显水肿或血栓，需2周以上缓解。
2、个体差异
年轻患者新陈代谢较快者恢复更迅速，合并糖尿病等基础疾病患者可能延长至3周。
3、护理措施
每日温水坐浴配合高纤维饮食可缩短病程，持续久坐或排便用力可能使肉球持续存在。
4、治疗方式
使用痔疮膏等药物保守治疗约需10天，血栓性外痔行切除术者术后7天可基本消退。
恢复期间避免辛辣刺激饮食，保持肛周清洁干燥，若肉球持续增大或出血应及时就医。