产后肛门涨涨的，想拉大便拉不出来

Question

生了小孩都两个月了，总是感觉肛门涨涨的，想拉大便拉不出来，是怎么回事

Answer 1

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。

Answer 2

这是由于产生血虚引起的胃肠功能紊乱的便秘的表现，可能与吃东西不当也有密切的关系的。可以用中药的麻仁润肠丸等口服。也可以口服化积口服液的，或者用中药的生地，麦冬，玄参等煎水服用的。适当按摩腹部，有助于缓解的。