鼻炎患者可用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状，正确方法包括体位调整、冲洗操作、频率控制和注意事项。
1、体位调整
身体前倾45度，头部稍偏向一侧，使冲洗液从对侧鼻孔流出。
2、冲洗操作
将生理盐水注入专用洗鼻器，缓慢挤压使液体从一侧鼻腔流入，经鼻咽部从另一侧流出。
3、频率控制
急性期每日1-2次，症状缓解后改为每周2-3次，避免过度冲洗损伤鼻黏膜。
4、注意事项
使用前加热生理盐水至接近体温，冲洗后避免用力擤鼻，出现耳闷胀感应立即停止。
冲洗后保持鼻腔湿润，可配合医生指导使用鼻喷激素，避免接触过敏原并加强锻炼增强免疫力。