冬季脸上脱皮怎么办

Question

冬季脸上脱皮怎么办

Answer 1

冬季脸上脱皮可通过加强保湿、避免过度清洁、调整室内湿度、使用修复类护肤品等方式缓解。该症状通常由干燥气候、皮肤屏障受损、维生素缺乏、皮炎等因素引起。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，每日多次涂抹。干燥气候导致角质层水分流失，表现为局部脱屑，严重时伴紧绷感。

2、避免过度清洁

减少使用皂基洁面产品，水温不宜过高。过度清洁会破坏皮脂膜，加重脱皮症状，建议改用氨基酸类温和洁面。

3、调整室内湿度

使用加湿器维持湿度在40％-60％。暖气环境加速皮肤水分蒸发，可能诱发干燥性湿疹，表现为红斑伴细碎脱屑。

4、使用修复类护肤品

含角鲨烷、泛醇的乳液可修复屏障。脂溢性皮炎或特应性皮炎患者需配合外用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物。

日常增加深色蔬菜及坚果摄入，避免频繁去角质。若脱皮持续加重伴明显红肿，建议至皮肤科排查特异性皮炎等疾病。