6个月宝宝呕吐后可以适量吃熟苹果泥。熟苹果泥含有果胶有助于缓解胃肠不适，但需观察宝宝反应，避免加重呕吐。
1、果胶作用
熟苹果泥中的果胶可吸附肠道水分，帮助缓解轻度腹泻或呕吐后的胃肠不适。
2、易消化性
煮熟后的苹果纤维软化，更易被婴幼儿消化系统吸收，减少胃肠负担。
3、营养补充
呕吐可能导致电解质流失，苹果泥中的钾元素有助于维持电解质平衡。
4、注意事项
家长需确保苹果彻底去皮煮熟，首次尝试应少量喂食，观察是否出现过敏或不适反应。
建议家长在宝宝呕吐后先暂停喂养2-3小时，待胃肠休息后再尝试少量流质食物，若呕吐持续或伴有发热需及时就医。