脾胃功能太弱导致很瘦有办法长胖吗

Question

吴医生，您好，我今年25岁了，172cm，可是只有42kg，我很少运动，我有去看过医生，医生是说我脾胃功能太弱，不吸收，消化功能差。所以导致很瘦。请问有什么办法可以帮助我吸收长胖吗

Answer 1

消化功能吸收差是会引起体弱消瘦的，但是也可能跟其他因素有关，比如缺乏运动锻炼、有慢性消耗性疾病（如结核、糖尿病、甲亢等）。建议你检查一下排除可能的消耗性疾病之后，注意多运动锻炼，一方面可以提高身体素质，另一方面也能改善胃肠的消化吸收功能，这样就助于你体重的增长。当然，同时要加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果等。

Answer 2

现在中医药考虑是脾胃虚弱吸收不好引起瘦的症状，可以采取中西医结合的方法调理，对症治疗。首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃核桃仁山药之类的食物，采取食疗的方法，建议服用人参健脾丸大蜜丸或者参苓白术散之类的中成药，及时的加强营养，采取食疗配合中医药的方法，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，有利于个人的健康。