急性肠炎时应避免食用高脂食物、辛辣刺激食物、高纤维食物、乳制品等可能加重胃肠负担的食物。
1、高脂食物
油炸食品、肥肉等高脂食物难以消化，可能刺激肠道蠕动加剧腹泻症状。
2、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣调味料会直接刺激受损的肠黏膜，加重腹痛和炎症反应。
3、高纤维食物
粗粮、芹菜等高纤维食物会加速肠道蠕动，不利于炎症恢复，可能延长腹泻时间。
4、乳制品
急性期肠道乳糖酶活性降低，牛奶等乳制品可能引发腹胀、腹泻等乳糖不耐受症状。
建议选择米汤、软烂面条等低渣流质饮食，症状缓解后逐步过渡到正常饮食，若持续呕吐或便血需及时就医。